Recept na krásne nohy

By 21. februára 2018Zaujímavosti

Na vzniku kŕčových žíl sa nemusí podieľať len genetika, príčinou vzniku môže byť aj zanedbávanie celkovej starostlivosti o telo a opakujúce sa prehrešky voči vašim nohám.

recept na nohyV záujme krásnych nôh je potrebné sa vyhýbať

  • Dlhodobému státiu na jednom mieste buď prechádzaním alebo prešľapovaním.
  • Dlhodobému sedeniu prechádzaním a krátkym cvičením s kŕčovými žilami.
  • Horúcim kúpeľom, častým pobytom v saune a intenzívnemu opaľovaniu sa.
  • Kríženiu a pritláčaniu nôh o okraj stoličky.
  • Vyčerpávajúcej fyzickej aktivite, náročným túram a športom.
  • Horúcim kúpeľom, častým pobytom v saune a intenzívnemu opaľovaniu sa.
  • Ťažko stráviteľným jedlám a jedlám s vysokým obsahom purínov, ktoré sú zdrojom kyseliny močovej, samozrejme alkoholu a fajčeniu.
  • Úzkym nepružným nohaviciam, tesným ponožkám a celodennému noseniu vysokých podpätkov.

poradna o krcovych zilach