Na vzniku kŕčových žíl sa nemusí podieľať len genetika, príčinou vzniku môže byť aj zanedbávanie celkovej starostlivosti o telo a opakujúce sa prehrešky voči vašim nohám.
V záujme krásnych nôh je potrebné sa vyhýbať
- Dlhodobému státiu na jednom mieste buď prechádzaním alebo prešľapovaním.
- Dlhodobému sedeniu prechádzaním a krátkym cvičením s kŕčovými žilami.
- Horúcim kúpeľom, častým pobytom v saune a intenzívnemu opaľovaniu sa.
- Kríženiu a pritláčaniu nôh o okraj stoličky.
- Vyčerpávajúcej fyzickej aktivite, náročným túram a športom.
- Horúcim kúpeľom, častým pobytom v saune a intenzívnemu opaľovaniu sa.
- Ťažko stráviteľným jedlám a jedlám s vysokým obsahom purínov, ktoré sú zdrojom kyseliny močovej, samozrejme alkoholu a fajčeniu.
- Úzkym nepružným nohaviciam, tesným ponožkám a celodennému noseniu vysokých podpätkov.
