Obezita patrí medzi veľmi rozšírené civilizačné ochorenie, ktorým aktuálne trpí veľká časť populácie. Tento problém sa od roku 1975 až strojnásobil. Hlavnou príčinou je trend stravovania sa v reťazcoch s rýchlym občerstvením a tiež nedostatok pohybu. Obezita výrazne prispieva k závažným chorobám vrátane cukrovky, srdcových chorôb a vysokého krvného tlaku. Nadbytočný telesný tuk je tiež jedným z hlavných faktorov, ktoré ovplyvňujú vznik kŕčových žíl a ich vývoj. Nadbytočné kilogramy totižto vytvárajú mimoriadny tlak na žily nôh a ich chlopne. Tento tlak ma za následok problémy s kŕčovými žilami.
Kŕčové žily u obéznych ľudí
V prípade kŕčových žíl nejde len o jeden faktor, ktorý ich vznik podporuje, ale o kombináciu viacerých faktorov súčasne. Niekoľko faktorov však bolo opakovane uznaných ako významné rizikové faktory. Medzi tieto faktory zaraďujeme najmä rodinnú anamnézu, pohlavie, vek, počet tehotenstiev a tiež nadváhu a obezitu. U obezity je častým problémom to, že prebytočný tuk prekrýva kŕčové žily a vy ich na prvý pohľad nemusíte vidieť. To, že tam sú, viete rozoznať len zo symptómov ako pocit ťažkých nôh, svrbenie či opuchy. Ak sa teda dostavia tieto príznaky je vhodný čas vyhľadať odbornú lekársku pomoc. Odborník vám pomôže určiť diagnózu a stav vašich žíl. Včasné určenie diagnózy vám môže pomôcť podchytiť problém s kŕčovými žilami v skoršom štádiu a tiež nastaviť vhodnú liečbu, ktorá vám pomôže sa tohto problému zbaviť.
Minimalizujte vznik kŕčových žíl zdravým životným štýlom
V prípade nadváhy a obezity je dôležitým krokom redukcia hmotnosti. Kľúčom k chudnutiu sú správne stravovacie návyky, aktívny pohyb a celková zmena životného štýlu. Takáto redukcia vám pomôže minimalizovať vznik kŕčových žíl. Pri nadváhe je riskantné aj dlhodobé státie, ktoré môže riziko vzniku kŕčových žíl ešte zvýšiť. Zlepšite si všeobecné zdravie a znížte riziko nepríjemných kŕčových žíl na minimum.
Na vašej ceste za zdravým telom a nohami bez kŕčových žíl môžete vyskúšať aj niekoľko užitočných cvikov, ktoré zlepšia prúdenie krvi v žilách a pomôžu vám s redukciou opuchov. Takéto cviky môžete precvičovať aj v pohodlí vášho domova, veľakrát vám na to stačí len mäkká podložka.
Ak bojujete s obezitou a kŕčovými žilami, je mimoriadne dôležité využiť všetky možnosti, ktoré pomôžu pri ich liečbe. Jednou z týchto možnosti je používanie kompresných pančúch. Ďalším riešením je návšteva špecialistu, ktorý vám určí liečbu a pomôže vám s ich odstránením.
