Pocit ťažkých nôh, svrbenie, opuch, či metličky na nohách sú príznaky žilovej nedostatočnosti, ktoré vedú k tvorbe kŕčových žíl. Tento problém trápi takmer každého druhého z nás. Čo pomáha na kŕčové žily a je lepšie vyskúšať babské recepty, alebo je potrebné radšej hneď zájsť k lekárovi?

Bylinkami a zdravou stravou nič nepokazíte

Naše babičky sa spoliehali na osvedčené bylinné produkty, ktoré popíjali pravidelne vo forme rôznych čajov. Ak nezabrali bylinky, určite mal pozitívny vplyv na žilový systém aspoň dostatočný pitný režim. Dôležité sú takisto vitamíny, najmä C a E, takže konzumujte dostatok ovocia a zeleniny, ktorá navyše obsahuje veľa vlákniny. Preukázaný účinok na zdravé žily má aj rutín, ktorý obsahuje napríklad pohánka. Vhodná je konzumácia ľanového a tekvicového oleja, ktorý obsahuje omega-3 a omega-9 nenasýtené mastné kyseliny.

Na zmiernenie závažnosti kŕčových žíl však môžete použiť niektoré z prírodných babských receptov:

Jablčný ocot

Babským receptom číslo jeden je jablčný ocot. Jablčný ocot prečistí telo, čím zlepší prietok krvi a rozprúdi krvný obeh. Keď bude krv prúdiť správne, ťažkosti s bolesťami nôh postupne ustúpia. Naneste neriedený jablčný ocot na oblasť s kŕčovými žilami a jemne masírujte.

Olivový olej

Olivový olej zlepšuje krvný obeh, čo je úplne nevyhnutné pre liečbu kŕčových žíl. Masírujte kŕčové žily zohriatym olivovým olejom niekoľko minút, čím znížite bolesť a zápal. Masáž sa snažte aplikovať počas 1-2 mesiacov.

Cesnak

Ďalším babským receptom na kŕčové žily je cesnak. Cesnak znižuje zápaleliminuje príznaky kŕčových žíl. Cesnak zároveň ničí škodlivé toxíny v cievach a zlepšuje krvný obeh. Nakrájajte na plátky približne 6 strúčikov cesnaku a dajte ich do čistého pohára. Pridajte šťavu z troch pomarančov a dve polievkové lyžice olivového oleja. Zmes nechajte odležať asi 12 hodín. Pár kvapiek použite na krátku masáž postihnutých žíl. Rozmasírované nohy zabaľte na noc do bavlneného zábalu. Cesnak si pridajte aj do svojho jedálnička.

Petržlen

Petržlen je bohatý na vitamín C  a je silným antioxidantom, zároveň podporuje tvorbu kolagénu. Hrsť nasekaného čerstvého petržlenu vyvarte počas 5 minút v šálke horúcej vody. Nechajte vychladnúť, sceďte a pridajte kvapku esenciálneho oleja z ruží. Zmes nachvíľu odložte do chladničky, potom naneste tampónom na postihnuté miesto.

Všetky tieto prírodné látky vám pomôžu uľaviť od bolesti a zlepšiť krvný obeh. Na odstránenie kŕčových žíl však nestačí len potierať nohy olejčekmi. Potrebné je najmä včas diagnostikovať problém, účinná liečba nastavená lekárom a prípadná operácia kŕčových žíl. Potrebné je tiež zmeniť životný štýl.