Syndróm nepokojných nôh je nepríjemný zdravotný stav, ktorý ovplyvňuje kvalitu života. Často je spájaný s nedostatkom spánku a nepohodlím v dolných končatinách. Málokto však vie, že syndróm nepokojných nôh môže byť aj príznakom kŕčových žíl, čo je stav, ktorý by ste určite nemali ignorovať. V tomto článku si podrobnejšie rozoberieme súvislosť medzi syndrómom nepokojných nôh a kŕčovými žilami.
Čo je syndróm nepokojných nôh?
Syndróm nepokojných nôh je neurologický stav, ktorý sa prejavuje neodolateľným nutkaním pohybovať nohami, najmä v pokoji alebo počas spánku. Tento stav môže byť veľmi nepríjemný a môže narúšať spánok, čo vedie k únave a ďalším zdravotným problémom.
Príznaky syndrómu nepokojných nôh
- Nutkanie pohybovať nohami, najmä večer alebo v noci
- Pocit pálenia, brnenia alebo ťahania v dolných končatinách
- Dočasná úľava pri pohybe alebo chôdzi
- Zhoršenie príznakov pri dlhšom sedení alebo ležaní
Tieto symptómy sa často objavujú v pokoji, čo môže viesť k problémom so spánkom a celkovému zhoršeniu kvality života.
Príčiny syndrómu nepokojných nôh
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k vzniku syndrómu nepokojných nôh. Medzi hlavné patria:
- Genetické predispozície
- Nedostatok železa alebo iných minerálov
- Tehotenstvo
- Neurologické poruchy
- Niektoré chronické ochorenia ako diabetes alebo obličkové problémy
Kŕčové žily a ich vplyv na dolné končatiny
Kŕčové žily sú rozšírené, deformované žily, ktoré najčastejšie postihujú dolné končatiny. Tento stav vzniká v dôsledku oslabených žilových chlopní, ktoré vedú k zhoršenému prietoku krvi. Krv sa tak hromadí v žilách, čo spôsobuje ich rozšírenie a deformáciu.
Príznaky kŕčových žíl
- Viditeľné, rozšírené a hrudkovité žily
- Bolesti a opuchy v dolných končatinách
- Pocit ťažoby a únavy v nohách
- Nočné kŕče a pocit nepohodlia
Kŕčové žily nie sú len estetickým problémom. Môžu tiež viesť k vážnym zdravotným komplikáciám, ako sú vredy na nohách alebo trombózy.
Súvislosť medzi syndrómom nepokojných nôh a kŕčovými žilami
Syndróm nepokojných nôh a kŕčové žily sú dva stavy, ktoré sú často prepojené. Štúdie ukázali, že u pacientov so syndrómom nepokojných nôh sa neskôr objavili kŕčové žily. Dôvodom je zhoršený prietok krvi v dolných končatinách, ktorý môže prispieť k zvýšenému napätiu a nepohodliu, čo vedie k prejavom syndrómu nepokojných nôh a následne aj vzniku kŕčových žíl.
Ako sa zhoršujú symptómy nepokojných nôh?
Zhoršený krvný obeh v dôsledku kŕčových žíl spôsobuje stagnáciu krvi v dolných končatinách. Táto stagnácia vedie k tomu, že tkanivá a nervy nedostávajú dostatok kyslíka a živín, čo spôsobuje podráždenie nervových zakončení. To môže viesť k pocitom nepohodlia, ktoré sú typické pre syndróm nepokojných nôh. Zároveň sa to môže aj vymeniť. Pacienti, ktorí pociťujú nepohodlie v dolných končatinách sú náchylnejší na vznik kŕčových žíl.
Diagnóza a liečba syndrómu nepokojných nôh a kŕčových žíl
Ak máte príznaky syndrómu nepokojných nôh a zároveň trpíte kŕčovými žilami, je dôležité vyhľadať odbornú pomoc. Kombinovaná liečba oboch stavov môže priniesť úľavu a zlepšiť kvalitu vášho života.
Diagnostika kŕčových žíl a syndrómu nepokojných nôh
Lekár vykoná fyzikálne vyšetrenie a môže odporučiť dopplerovské ultrazvukové vyšetrenie na posúdenie stavu vašich žíl. V prípade potreby môžu byť vykonané aj ďalšie testy, aby sa zistilo, či existuje súvislosť medzi vašimi príznakmi a kŕčovými žilami.
Možnosti liečby
Existuje viacero možností liečby kŕčových žíl:
- Konzervatívna liečba zahŕňa pravidelný pohyb, udržiavanie zdravej hmotnosti a vyhýbanie sa dlhému státiu alebo sedeniu, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky. Pomôcť by vám mohlo aj nosenie kompresných pančúch, ktoré pomáhajú zlepšiť prietok krvi a zmierňujú opuchy v nohách. Takisto nezabúdajte ani na doplnenie železa či magnézia, ktoré môžu pomôcť pri riešení príčin syndrómu nepokojných nôh.
- Medikamentózna liečba: Lekár môže predpísať lieky na zmiernenie nepohodlia spojeného so syndrómom nepokojných nôh, ako sú lieky, ktoré regulujú pohyb a pocit v dolných končatinách.
- Chirurgická liečba kŕčových žíl: Ak konzervatívna liečba neprináša dostatočnú úľavu, je nevyhnutný chirurgický zákrok, ako je skleroterapia, laserová terapia alebo stripping žíl.
Ako predchádzať syndrómu nepokojných nôh a kŕčovým žilám?
Prevencia je kľúčom k zníženiu rizika vzniku oboch stavov. Niektoré jednoduché zmeny vo vašom každodennom živote môžu významne prispieť k prevencii. Práve pravidelný pohyb a správna výživa môžu pomôcť pri zmiernení príznakov, ale aj predchádzaní vzniku kŕčových žíl a syndrómu nepokojných nôh. Nezabúdajte ani na dostatočnú hydratáciu a zníženie stresu.
Podstúpte vyšetrenie nôh a ciev v Blumental Clinic
Syndróm nepokojných nôh je zdravotný problém, ktorý by sme nemali ignorovať, najmä ak je spojený s kŕčovými žilami. Včasná diagnostika a liečba môžu zabrániť zhoršeniu príznakov a zlepšiť kvalitu života. Ak trpíte symptómami, neváhajte sa objednať na vyšetrenie k našim špecialistom z Blumental Clinic.
